Everything about أسباب قلة النوم عند الأطفال
Everything about أسباب قلة النوم عند الأطفال
Blog Article
مراقبة طبيعة نوم الطفل، فإذا كان يتقلب كثيراً خلال الليل فقد تكون دلالة على أن هناك شيء ما في سريره لا تجعله مرتاحاً.
التعامل مع الذهاب للفراش بشكل إيجابي محبب للأطفال وليس بطريقة الأمر والنهي والزجر والتعنيف.
دراسة النوم الليلية لإجراء مخطط في مختبر النوم لقياس وتسجيل كيفية نوم الطفل.
تنتج عن العديد من الحالات الطبية اضطرابات في النوم أبرزها الحساسية والأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي أو أمراض المفاصل التي تنتج عنها آلام أو أمراض الجهاز الهضمي أو الحالات العصبية مثل الشلل الدماغي ومتلازمة داون، ويصبح الأمر أسوأ عندما تُتناوَل أدوية تحتوي على نسبة من المنبِّهات فتمنع نوم الطفل.
استغراق بعض الوقت ومواجهة الكثير من الصعوبات حتى يهدأ الأطفال قبل النوم.
قد يؤدي تأثير قلة النوم على صحة الأطفال إلى تغيرات في المزاج، وانخفاض الأداء في المدرسة، وضعف المناعة الطبيعية، ونقص النمو؛ لذلك، قد يبدو الطفل متعب ونعسان، وسريع الانفعال أثناء النهار، كما تسبب اضطرابات النوم سلوك مضطرب عامة عند الأطفال أثناء النهار.
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟ ما الذي ترغبه منا لتحسين المحتوى الطبي؟
معاناة النوم: حتى مع قلة النوم يكون الوقت الذي يستطيع فيه الطفل النوم يكون وقت غير مرغوب فيه حيث يكون معاناة من الكوابيس والذعر والسير أثناء النوم والتبول في الفراش.
الانزلاق الغضروفي: الأسباب والأعراض والعلاج وطرق الوقاية
نحن في مدونة سليب بالس فريق متخصص في توفير المعلومات الطبية والصحية الموثوقة والمحدثة للقراء حول النوم ومشاكله.
الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين تجعل من الصعب على الأطفال النوم.
إيذاء النفس: تقول نور سوزان مالون دكتورة التمريض بجامعة نيويورك، أن هناك رابط بين قلة النوم لدى الأطفال والمراهقين وبين الميل إلى إيذاء النفس ومخاطر الانتحار.
يمكن تصنيف الأرق على أساس المدة، قصيرة أم طويلة الأجل، فقد تستمر المشكلة لعدة أيام أو أسابيع فقط، ولا تمثل أسبابها عامل خطورة، وتنتهي سريعًا، وهناك حالات قد يعاني فيها الطفل من قلة النوم ثلاث مرات في الأسبوع لمدة شهر أو أكثر، وهو ما يحدث نتيجة بعض العوامل الأخرى التي غالبًا ما تتطلب المشورة الطبية، وهذه أهم الأسباب التي تؤدي إلى قلة النوم لدى الأطفال:
يُعد النوم إحدى الأمور المهمة التي قد تؤثر على صحة الطفل وسلوكه وقد تؤدي قلة النوم إلى مشكلات في دماغ الطفل، تعرف على أبرز أسباب قلة النوم عند الأطفال في هذا المقال: